院子里。

眼见徐云一脸懵逼的表情，王禀便继续解释道：

“《来夫剑诀》，乃是由秦凤路一位名叫来夫的女性剑客所创，在秦凤路一带非常有名。

当然了。

也不知是否巧合使然。

凡是修行了《来夫剑诀》的女子，基本上没多久都能找到合适的夫婿。

因此在秦凤路民间，《来夫剑诀》的来夫传着传着，便传成了可以找来夫婿的意思。”

徐云：“？？？？”

好家伙。

说好的平天剑法呢？

搞来搞去成相亲剑法了？

随后王禀顿了顿，轻咳一声，继续道：

“不过小王，虽然《来夫剑诀》大多为女子修炼。。

但也正因如此。

这门剑法的入门也相对容易一些，大成后的杀伤力却不逊色其他剑法。

毕竟秦凤路一带历来不太安宁，《来夫剑诀》能成为女子护身的独门剑法，必有其可取之处。”

正如王禀所说。

宋朝的一级行政区叫做路，997年始定为十五路。

到了1072年。

又分京西路为南北二路，分淮南路为东西二路，分陕@西为永兴军、秦凤二路。

等再过几年。

宋徽宗还会把浚仪府升为京畿路，届时便会形成宋代24路的终极格局。

这些年青唐...也就是后世的青海未被收复，秦凤路所在的陕省便属于标准的国境边陲。

从秦凤路自南向北，大大小小的战乱连绵不绝。

在这种背景环境下。

《来夫剑诀》能成为秦凤路女子修行的独门剑法，可见它绝不是什么花架子：

若是在汴京这种太平之城那还好说，可能有些女子会练些表演性质的剑舞，用以自娱自乐或者取悦他人。

但在秦凤路那种战乱之地，可没人会拿自己的命去矫揉造作。

加之徐云本就没多少武术方面的底子，因此从实际角度出发......

《来夫剑诀》，似乎确实是个不错的选择？

真要是到了什么战乱背景的副本里头，自保才是王道，谁在意剑法的来历？

像后世的大学军训。

君不见多少男生的脚下，垫的都是女生的XX巾？

因此没怎么犹豫，徐云便对王禀道：

“校尉大人，小人还是决定修习这本《来夫剑诀》，不只需要做哪些准备？”

王禀想了想，说道：

“准备倒是不难，只需备好汤水补充水分即可，另外便是换身麻葛服饰, 再准备几条毛巾。

毕竟练功嘛，肯定要出些汗水。”

徐云了然的点点头：

“明白。”

在21世纪, 很多人想必都听说过这样一种说法：

古代没有热岛效应, 所以古时候的夏天要比现在凉爽很多。

但实际上, 这是一种错误的表述。

因为如今我们正在处于明清小冰期的结尾，相对付历史上的暖和期来说, 我们如今的天气其实是很寒冷单调的。

哪怕有热岛效应的‘增持’，实际上与暖和期相比，温度依旧不会高多少。

比如原中国科学院副院长竺可桢, 就做过一个赫赫有名的竺可桢曲线。

也是目前研究古代温度的权威图表。

从曲线中可以看出，隋唐、北宋时期的温度要比其他时期高很多。

国外其实也做过类似的温度统计，比较有名的就是格陵兰岛曲线。

也就是通过研究格陵兰岛原始冰川中冰样本的含氧量，对对应年代进行测温。

令人称奇的是。

竺可桢曲线和格陵兰岛曲线的制作过程几乎没有任何交流，但二者的很多节点却都惊人的一致。

也就是说。

过去的某些温度变化, 其实是全球性的气温危机。

眼下正处于夏天, 从表格上可以查阅得出, 汴京的温度大约在35.3度以上, 堪比后世的四大火炉。

因此徐云想要练功，必须要换上一身相对透气或者西汉的衣服。

否则估计功没练成, 人便给闷死了。

好在徐云已经算是苏府的门客, 待遇和话语权方面要比仆役高了很多。

因此一刻钟不到。

徐云便换上了一身半臂...也就是短袖的麻葛服饰。

随后在王禀的引导下，徐云开始了.......

扎马步。

没错。

扎马步。

“剑之一道，神外现于剑，而魂则归于步法，下盘不稳，便容易头重脚轻。”

只见此时此刻, 王禀正双手负于身后, 恢复了先前冷面的模样，对着徐云侃侃而谈：

“而步法，又分为马步、并步，歇步，仆步，交叉步，虚步等等，其中马步乃是最基础的法门。”

说着他又看了眼徐云的下盘，微微颔首：

“小王，你已过了最合适学剑的年龄，想要将《来夫剑诀》入门, 每日最少要扎半个时辰的马步。”

徐云闻言, 眼角微微一抽。

在很久很久以前，早到徐云读小学一二年级的时候，他曾经参加过一个学校的武术班。

如今两辈子过去，他早就忘了武术班里教过什么、老师同学长什么样。

甚至连武术班是学校的兴趣小组，还是要交钱的课外培训班都不记得了。

但有个动作他现在都还印象深刻，并且大概率这辈子都忘不了。

那就是扎马步。

这玩意儿基本上和骑自行车一样，掌握了以后哪怕闭着眼睛都能想起来。

因此在王禀提出要求后，徐云很快便做出了标准的动作。

当然了。

动作标准归标准，但体力的消耗还是非常折磨人的。

大概只过了几分钟不到，徐云的双腿便隐约开始了颤抖。

不过王禀却丝毫没有放宽要求的想法，面对自己哥哥的救命恩人，他继续保持着严厉的态度：

“小王，腿不能动！”

“腰挺起来！”

“呼吸平稳，跟着我做，深吸...缓呼...再深吸...”

“坚持住，吃的苦中苦，方为人上人！”

就这样。

在王禀的激励下，徐云在宋朝的第一次马步，最终坚持了.....

十分钟不到。

实话实说。

这个时间其实不算短了。

不信的同学可以自己试试。

在长时间没接触过相关动作的情况下，半分钟不到身体就可能出现一些反馈。

王禀显然也明白这点，因此在感觉时间差不多后，他便也不再坚持：

“好了，小王，可以停下了。”

听到这番话，徐云顿时身子一松，啪的一下坐到了地上，呲着牙揉起了大腿。

不得不说。

王禀的眼光还是很准的。

眼下徐云的肌体已经来到了一个临界点，再坚持下去的话，也许还能再站个一两分钟，但大概率会出现肌肉拉伤的情况。

随后王禀朝他递来一个水囊，拍了拍他的身子：

“来，先润润嗓子吧。”

徐云顺势接过，咕噜咕噜的喝了一大口。

一秒钟后。

徐云一个没忍住，‘噗哈’的喷了一大口出来。

只见他抹了把嘴角，一边感受着口中略微刺激的味道，一边苦笑着对王禀道：

“校尉，这...怎么是酒啊？”

王禀顿时哈哈一笑，显然心情很好：

“男子汉大丈夫，既要行走江湖，怎能不会喝酒？听

苏伯公老人家说，你小子不是还鼓捣出了什么酒精吗？”

徐云见说，无奈的朝王禀拱了拱手，随后拎着水囊...或者说酒囊的脖子放到了眼前。

犹豫片刻，继续咕噜咕噜的喝了起来。

毕竟宋朝的酒水浓度不高，王禀选的还是一种略微甘甜的米酒。

在做好准备的情况下，其实还挺好喝的。

看着坐在地面上小口饮酒的，王禀又沉吟片刻，继续道：

“小王，除了步法之外，剑术最关键的便是剑招了，我且示范几种给你看看。”

说罢。

他从边上拿起一把木剑，站好步伐，先是向前刺去。

几息之间。

手腕一翻，持剑快速上挑。

“这叫‘蜻蜓点水’。”

接着他空中甩了个剑花，继续从下往上攻击，但实际上却是佯攻。

当剑上升一