整理一下自己手帐本里的读书笔记，将其中一点更新出来。当然这里面除了书籍里面的片段，也有微博上个别博主有意思的语句，也有在豆瓣上所看到的只言片语，也有自己所理解的一言半语。当然，你最近读到了好玩的有趣的有意思的有所触动的语句也欢迎分享给我，或者你最近所体会所感触到的一点点小心得也欢迎分享给我。感谢。

（1）

每个人都会有情绪，没有哪个人能保持一天24小时都能精神饱满，开心快乐，但自己要学会调节和管理情绪，而不是一不如意就将情绪转移到别人身上。一次两次可能还能理解，次数多了没人能受得了。

（2）

即使我们以后不再见面了，也还是可以把它当作是一次暂停。我们生命中经历过的各种关系都不会真正结束——哪怕你永远都不会见到对方。每一个你亲近过的人都会活在你的内心深处。有意无意间，他们都会唤起一些记忆，而且你常常能从他们身上看出自己是如何与自己和别人相处的。

（3）

虽然我们这个社会分了很多的圈层，像不同行业都各自有不同的圈子，但这些不同的圈子跟我们的圈子其实有很多相似的地方，就是在一个圈子混的好的，基本都有自己相似的点，能吃苦，自律，爱惜自己的羽毛等等。混得差的各有各的不同。

（4）

人如果能坚定自己内心所想，不攀比，不盲从，不被他人影响，一门心思过好自己的日子，就会快乐许多。

（5）

温柔是一种高尚的品格，很多人在遭遇生活的挫折后会变得失去理智，暴躁，向身边的人发泄。

（6）

我之前写我第一次去她那个别墅出租屋时，就被她房间里摆的那些冷门的我没听过的作家和书籍吓到，作为一个写作者，我当时有种深深的挫败感，也对她的这点刮目相看，她就平静地笑笑：“消磨时间的兴趣而已，就跟有人喜欢美食，有人喜欢刷剧，有人喜欢音乐，睡觉，运动，飙车，一样的。没有什么本质区别，都是打发人生。”我当时对她有了不一样的认知。

（7）

她看惯了安静的风物，反过来喜好刺激。她爱海只爱它的惊涛骇浪，爱青草仅爱青草遍生于废墟之间。她必须从事物得到某种好处；凡不能直接有助于她的感情发泄的，她就看成无用之物，弃置不顾。——正因为天性多感，远在艺术爱好之上，她寻找的是情绪，并非风景。

（8）

我们还是需要亲密关系，需要爱人，需要有家。因为一个人长期生活下去真的特别孤独。随着年龄的增长，身边的朋友也会渐渐有自己的生活，有自己的家庭，就不会像以前那样和你一样一直黏在一起。我以前体会不是那么深，觉得1个人也ok，但最近发现不是的，我们是需要亲密关系的，因为我们本来就是群居。如果长期一个人在家，我感觉会孤单，也会容易抑郁，所以需要工作，需要朋友，需要家人，需要爱人，更需要融入人群。

（9）

他每一节课都写逐字稿，课件修改过几十遍，上课前，一定要把自己的课件讲够十遍以上，讲得滚瓜烂熟，才能打开客户端，进入教室给学生上课。其实，这个世界上很多人认真的程度，远远没有达到拼天赋地步，我们无非是用天赋给自己的不认真找理由而已。

（10）

无论你有没有钱，每年都应该努力去一个陌生的地方；出不了国可以出省，出不了省至少要走出自己的城市和村庄。要努力从穷游变成富游，要在路上思考，寻找，发问。有时候，见识比知识更重要，跨出舒适区，外面的世界更大。如果实在去不了远方，也别忘了，书里也有远方。